練習開始(^^♪

地区センターが起動して？　練習が始まりましたね。年末年始の家事やお出かけで　体重が増えちゃった方　体調を崩されて痩せちゃった方いませんか？練習はぼちぼち行きましょうね。あまり飛ばしすぎるとお怪我につながります。おばさんですから　皆さん気長に行きましょうねぇ～。

今年は酉年　さて　年女の方いるでしょうか？