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今日は暑くなりました。出かけていたのですが　小さな水筒にお水を入れて持っていて正解でした(*^^*)

写真は　🌵源平丸に花冠が付きました。大きい方のお兄ちゃんの方を数えてみたら　４６個の蕾と花が咲きます!(^^)!

さて　暑いと汗が出て体温を下げる仕組みは　みんなに備わっているかというと　そうでもなく　汗をかきやすい体質の人と　ほとんど自覚のない程度にしか汗💦が出ない方もいます。

汗をかきすぎるのも　水分と一緒にミネラルなども奪われるので疲れますが　水蒸気程度しか汗の出ない方は　だんだんと体温が上がって行き　風邪ひいて熱があるような状態になります。

この後しばらく　気温が上下しますので　ご自分で水分や　わきの下に保冷材などを利用して冷やす工夫など　熱中症の予防には気を付けてくださいね。

筋肉は　水分の貯蔵庫と言われています。筋肉をつけることが　熱中症の予防にもなりますが　筋肉を使えば熱が発生して水分は失われ　筋肉の過度の疲労や足釣りなども起きますので　とにかく水分です。

ムラサキオカヤドカリの七色君です。

茶色の貝殻からお着替えして　縞々渦巻になりました。

入れ物の下に敷いていた暖房用のシートも外し‥といったら今朝はちょっと冷え込みました( ;∀;)

南の地方の生き物なので　寒い所は苦手です。

さて　５月に入りましたので　もくもくでは今年のパターンが本格的になりましたよ(*^^*)　でも皆さん覚えられなくて苦戦しているみたいです。

①パターン　ドロップと跳ね上げ　②パターン　ドロップと跳ね上げにクリアーがきます。　③パターン　鶴亀兎です。しっかり順番だけでも覚えましょう。

目指すは１２月にみんなでこれを楽しめるようになることです!(^^)!

もくもく１０００回の原稿をさっそくお一人目いただきました。昨日チェックして合格が出ました。今日は　お二人目の提出がありました。

まだ用紙がいきわたっていないのですが　考えといてくださいね。

最近話題のさけるチーズ　爆発限定模様見つけました!(^^)!

ひと箱に１個とか２個とかの少数パックらしいです。

味はおんなじですが　ちょっと楽しい企画です。

さて　もくもくはもうすぐ１０００回になります。

昨日ぐらいから印刷物をお渡ししています。

もくもくに関する　皆さんの作文をお寄せください。

たくさん書いていただいても編集が大変ですので　自分が書きたいことを厳選して書いてください。なるべく早めに提出していただけると　助かります。

今日は　もくもくの後　区レディースバドミントン連盟の講習会に行ってきました。

体操して　ビクターというメーカーの商品を紹介していただきました。ラケットも試打できましたので　さっそく使ってみました。

私が使っているラケットは　超軽量であるために　軽いですよ　と紹介されたものも　私には重かったです。　ただ良く飛ぶラケットだということはわかりました。

基礎打ちをしてから　パターン練習です。

もくもくの方にはわかるように　書いておきます。

35クリアー　53クリアー　37ドロップ　75跳ね上げ　51バックでドロップ　17ヘアピン　71ヘアピン　15跳ね上げ　53クリアー　（　最初に戻る　35クリアー）

ペアで入って　ローテーションが付きます。

午前中は　51バックでドロップではなく　53バックハンドクリアー　37ドロップ　71ヘアピン　15跳ね上げ　で実施されたそうです。

わかる人は　紙に書いて　頭でラリーを楽しんでください(*^^*)

来週ちょこっと復習しますね。

サボテンの源平丸君です。スポーツ刈りの坊や達　可愛いでしょう？(*^^*)💕💕

土日で植え替えをしました。

手前の小さい鉢は　近くにオープンした100均で買った　🍵お湯飲み？小鉢？にドリルで穴をあけたものです。

だいぶ暑い日が続いています。

こういう時は身体が暑さになれていなくて　しっかりと汗がかけないことがあり　たいした気温ではなくても熱中症が起きることがあります。

こまめに　水分を！！と言っている割には　みんなぜんぜんこまめに取っていないので心配です。

テレビで言っている　「こまめに３０分おきに‥」というのは運動をしている人に言っている言葉ではありませんよ～～( ;∀;)　

たんぽぽみたいなお花ですが　三時草と言います。

三時草というからには　１５時頃になって咲くんです。

日当たりの悪い日は咲きません。

けっこう　わがままみたく思いますが　晴れている日に蝶や蜂が来るからなのかな？？

もくもくでは最近　ダブルセンターラインというものを意識して練習をしています。

さて　ダブル‥とは何か？(◎_◎;)？？

どのように使うものなのか？

それから　今年のパターンですが　第３段階に入りました。今月は　この第３段階をやって　来月からは　第１段階　第２段階　第３段階と　順番にやります。

これも　問題は打ち終わった後の立ち位置と　いつもの課題打っていない人がどこに行くか　ということになります。

やや難しいかもしれませんが　これがこなせるようになれば　ゲームの内容が　ぐっと良くなりますよ!(^^)!

県大会の日程が発表になりました。

もくもくに申し込みされた日程に変更が出た方は　キャンセル待ちしている他の方のためにも　ご連絡を早めにお願いいたします。

しばらく　日程表が動きます。

時々見てくださいね(*'▽')

今日も肌寒いです。風邪をひかないように　暖かくしてお過ごしください。

写真は　お庭のカエルの王様です。後ろに見えているのは　ハッカクレンという葉っぱです。成長するとカエルの王様の日傘になります。

8月に　新横浜でDAIHATSU　ジャパンヨネックスオープンが開かれます。

入場料を払ってでも見る価値はあります。

8月20日～22日までが予選で　土曜日・準決勝　日曜日が決勝となります。

私は　まだバドミントンを始めてすぐのころに　東京で開かれたこの大会を見に行って　とても刺激になりました。テレビで見るのとは全く違う　素晴らしい体験でした(*^^*)

皆様もぜひご観覧ください。

写真は　お庭（テラス）の様子です。私の大好きなゼラニュームの花がたくさん咲きました!(^^)!

もうそこまで春が来ているのに　また寒さが来ています。

おまけに雨が多くて参りました。

もうすぐ　といえば　もくもくはもうすぐ1,000回になります(*^^*)

現在985回までは会場が取れています。

今のペースで行ければ　8月ごろに1,000回目のもくもくが開催できます。

これもひとえに参加してくださる皆さんがいればこそ(*^^*)V　ありがとうございます(=ﾟωﾟ)ﾉ

1,000回目を記念して　もくもく文集作りたいと思います。　

700回では　もくもくバドミントン川柳を募集して楽しみました。

来月くらいから　お願いの原稿用紙をお配りいたしますので　「もくもくと私のバドミントン」などの題名で　簡単に書いてください。

とっちさん　コメントありがとうございます。

お返事が遅くなり🙇ごめんなさい。

お天気に恵まれ　長距離移動で運転は大変でしたが　富士山をまじかに見て楽しみました。

コートでの富士山　これからも大事に質の良いラリーを心がけてくださいね!(^^)!

バドミントンの会場が取れなかった期間を使って　ドライブ旅行して来ました。

水曜日　木曜日　金曜日　3日とも晴れて良い気候でした。

こちらは　富士宮の白糸の滝・田貫湖・浅間大社などの近くの場所で撮った富士山です。

普段見慣れている　大山と肩を並べる富士山が　ここでは　とてつもなく大きく見えました(*^^*)

どうですか？練習中に意識できていますか？

春の様な陽気だったり雪が降ったり‥。

気温が安定しませんね。

⑤のスピードナンバーのノック用のシャトルが傷んで　限界です。早く　１７℃以上の室温になってください‥(/_;)

しばらく　ノック用のシャトルが少ないままで練習しますが　シャトルがないわけではなく④はちゃんとあるのですが　今から④をシールを貼って調整して⑤にしてしまうと　はがせないので困るのです。

ノック用のシャトルといえども　気温に合わせてお出ししているのでそういうことが起きます。

これから春先に　④の飛ばないシャトルを無理に打っていた人は　気温が上がるにつれてシャトルの飛びが制御不能に陥ります。真冬も④で練習しているチームがほとんどのようですが　④の適応温度は　１７℃～２３℃です。それ以下の温度だと　３０センチ以上飛距離が短くなりますので　飛ばそうと力が入って悪循環に陥ります。

冬に　飛ばない④を力いっぱい打って飛ばそうとするのをやめましょう。春先に肩や手首を痛めてしまう人を少しでも減らしたいと思います。

写真は　お庭の植物に戻ります。　ボケ　更紗錦です。蕾の色がかわいいでしょう(*^^*)

レモンちゃんが修理を終えて帰ってきました。

皆様にたくさんご心配をおかけしました。

避けられなかった事故とはいえ　もうこんな思いはしたくありません(/_;)

皆様も　練習等にご参加の時は　時間に余裕をもってお越しください。

どうしても間に合わない時でも　まずは安全第一にてお越しください。

１０分～２０分程度の遅れでしたら　連絡不要です。

連絡する時間を取ったために　また急がねばならないことになって危険が増します。

３０分以上遅れる場合は　到着できる時間を余裕をもってご連絡ください。

ここで危険なのは　到着時間の連絡を　遅刻した時間を短くしようと　読みを浅くしがちなことです。そうすことによって　また遅れまいとしてマイナスのデバイスが働き危険が増します。

時間に追われると　つまらないトラブルが増えてしまいます。

家を出る前にトラブルがあって　大幅に出遅れてしまうような場合　その日の練習をあきらめるというのも　ひとつの手です。

安全第一　よろしくお願いいたします(^^)/

プチ観光の最後に　大阪城へ行きました。広い敷地の中にきらびやかな金が施された天守閣が現れるまでが大変でした。

下から眺めて帰ってきましたが　すごいたくさんの人出でした。

トイレの数がそもそも少なく　荷物を預ける所も少なく　これでもし大阪万博などやったら大変なことになるね～～( ;∀;)　と話しながらの観光でした。外国からの観光客が多いらしく　タクシーの運転手さんが　なまじ英語など話すと　どんどん話しかけられて大変なので　スマホの通訳アプリでやっているとのことでした。

とにかく　結果は2位だったし　みなさんがうちとけて楽しんでできたことが最高の試合になりました。

また行きたい　そう思っていただけたら　大成功です。

兵庫県　宝塚市で１２月に行われた　すみれオープンの写真をご紹介して来ました。　

宝塚の駅前です。

宝塚劇場までの道は　素敵に作ってありました。

今日は　千葉県の試合に参加して来ました。いつものゲームオンリーのグループに日でしたが　参加の皆さんにお留守番をお願いして行ってきました。

乗り換えが複雑でしたが　予定通り順調に行くことができました。

試合は　個人戦　5ペアリーグです。

いつもと違ってひと試合多いので　ちょっと覚悟していきましたが　勝てる人には勝てて　敵わない相手には負けて　３勝１敗で２位でした。

みなさん　応援ありがとうございました。

帰りは　雨に降られましたが　グリーンも使って電車はすべて座って行って帰ってきました。　

手塚治虫記念館の中です。火の鳥に出て来た　人間を作るカプセルの中に　歴代の漫画が紹介されていました。

宝塚市民は　この記念館を無料で利用できるそうです。

上階には　漫画がたくさん　一日いても読み放題　タダ～～!(^^)!　うらやましい‥。でも　ぜんぜん人がいなかった( ;∀;)

この後　大阪城へ行くのですが　荷物を預けることができず　大変な羽目に～～( ;∀;)

大阪で　万博なんて　たいへんかも(/_;)。。。

ホテルのすぐ隣接したところが　大劇場です。

年末の日程の公演はすべて終わっていて　見ることはできませんでした。

いろいろ　歌劇団をめぐっては　皆さんもご存じのようにニュースになりましたが一度は見て見たいものです(*^^*)

東京公演でも落ち着いたらご一緒しませんか？

試合翌日は　午前中と新幹線の時間まで観光で　手塚治虫記念館へ午前中一番で行きました。

ごぞんじ　鉄腕アトムを産んだ漫画家ですが　手塚治虫記念館は　「プルートウ」記念館でした‥。手塚治虫が「史上最大のロボット」という題で描いた漫画のプルートウを　浦沢直樹さんが　手直しして新しい作品として出したものです。

私は　浦沢直樹さんの作品も読んだので　とても興味深かったですが　他の方にはちょっと‥だったようです。ごめんなさい。

宿泊した　宝塚ホテルです。

3回戦　最終戦は　最初の試合をこちらが取って　次の試合は　埼玉が取って　1勝1敗　最終試合に結果が持ち越されました。

ここで　わがチームで最高齢だけど　パワフルな親びんさんと　ベテランのチームの要さんがペアで力を出し合って　勝利しました!(^^)!

ひとつ勝てれば‥という目標を超えての2位　でした。

埼玉のチームは　もう真っ暗になった中を有馬温泉に向かったと思います。私たちも　ここで別行動になる方たちにお別れして　タクシーを呼びましたが　込み合っていて来ません( ;∀;)　仕方がないので　川沿いの道をとぼとぼホテルまで歩くことになってしまいました。約　30分　試合後の疲れた体でしたが　みんなクールダウンを兼ねて？歩きました。ところが　ホテルまで帰ってきたら近隣の飲食店が軒並み7時半でオーダーストップで入れてくれません。

ホテルに並んだ居酒屋チェーンで　夕食となりました。

運転手さん不足は　こんな観光地にも…。

いよいよ　開会式です。

タクシー2台に分乗して　会場へ着きました。

試合は団体戦　4チームのリーグなので　3試合です。

65歳以上の人だけの試合です。

一回戦は　京都のチーム　かなりレベルが上の方が入っていて　力を出し切っても敵いませんでした。でも　ぜんぜん敵わなかったわけではなく　良いラリーもそれぞれ頑張ってできました。

二回戦は　お昼にかかるので　早めのお昼を食べて準備です。久々だったり　初めてだったり即席のペアでしたが　みんな楽しそうにできたので　二回戦に力を結集です。

地元の兵庫県のチームと対戦　どのペアも持ち味を生かして善戦!(^^)!　勝つことができました。

三回戦は　時間が押して夕方になってしまいました。用意していたおやつを食べて　元気を出します。　同じく　1勝1敗の同率同士の対戦です。相手は　埼玉県　（試合後に有馬温泉に行くそうです(#^^#)）勝った方が　2位になります。

神戸でのプチ観光を終えて　ホテルのある宝塚へ電車で移動。

ホテルの夕食　女子会プランです!(^^)!

プチ観光もまぁまぁ順調に行き　お部屋で一息をついてから　みんなで顔を合わせてのお食事です。

新幹線降りてからの短い時間でもみんなうちとけて　楽しいチームでの試合にちょっぴりワクワクしながら　いただきました。

県外の団体戦初めて参加のメンバーも　手順を確認しながら　打ち合わせを兼ねてゆったりしました。

中庭には　こんなものも=^_^=　

不思議の国のアリス　チシャ猫。

今日は節分　みなさん恵方巻はいただきましたか？

うちは　ちょっと飽きてしまって（私は食べたいのだけれど）今日は　おやつにチュロスを食べ　夕食はポークソテー　クリーム風。ぜんぜん違うものになりました。来週の水曜日に　息子が巻きずしを作ってくれるそうで　それまでお預け～～(*^^*)

父のところの　ホームでは毎年豆まきをやっているので　どうしたかな？と　メールしてみましたら「鬼が　豆を　持ってきた」とお返事がありました。

どうやら　人手不足のようですね…。父は　今年　年男です。

高級車　ダイムラーです。ぴっかぴか!(^^)!

門があってとても出し入れできない場所の展示　どうやっていれたの？？と聞きましたら　クレーンで釣って入れたそうです( ;∀;)　わぁお！！

昨年　12月にすみれオープン参加した時のプチ観光の写真をお届けしています。

今年も行きますよ～～(*^^*)

今年は　11月の大分県　ゆけむりオープン予定しています。別府温泉に宿泊　湯布院観光予定です。

シャーロックホームズのお部屋を再現した展示のある館です。かわいいテディたちがお迎えしてくれました。

シャーロックホームズは　テレビでドラマをやっていたので時々見ましたが　洞察力というか？想像力というか‥。ドラマですから‥当然　ホームズの冷静さが勝つのですが‥。

バドミントンも似たところがあります。相手の正体を知る　ということです。

「強そう」とか「きっとすごい技を持っている」とか　そういう変な思い込みで試合を始めてしまうと　本当にそうなってしまいます。

逆に　「へたくそ」「弱そう」などと思って戦ってみると　これがなかなかの試合巧者であることがあります。

試合中は良く相手を観察し　得意不得意を見極めて　攻めるシナリオを作りましょう。

見た目や　出だしの勢いに飲まれず　最後は「自分が勝つ」と自分（ペアも）を信じてできるかどうかが　結果を大きく左右します。

自分が信じられないと　シナリオを作るどころか　バタバタしているうちに終わってしまいますよ～～( ;∀;)

どんな相手でも　試合（リーグ戦）が組まれた以上は　皆同じスタートラインに立っていると思って　最初から　勝てないとか負ける　とか　弱音を吐かないで　ラリーを楽しみましょう。

こんな展示もありました。白黒　モノトーンの世界。

エリザベス女王の肖像画のようですが　立体的で不思議です。

坂の下の方のお屋敷の展示は　動物のはく製だったり　蝶の標本だったり　実際の洋館暮らしとは離れた内容でした。

最初に　パスポート形式の入場料を収めているので　みんな回るようにできているのですね‥商売上手です。

卓球のオリンピック女子シングルスは　伊藤美誠選手が全日本選手権で負けたので　早田選手と平野選手に決まったようです。長年　日本を引っ張ってきた伊藤美誠さん　研究されつくし勝てなくなったのでしょうか？それとも　周りがそれだけ力をつけてきたのでしょうか？　

どんな選手にも　浮き沈みがあります。　おばミントンは　長いことやっていれば　それなりの歴史があります。健康でケガ無い選手が最終的には残ります。　長く続けたいと思ったら　自分を大事にすることも考えてくださいね。

お風呂です。広い浴室で　従者の方がお湯を注いだのでしょうか？　お飾りがいろいろあって　( ;∀;)あれれ‥。

代車が来ました。少し天井の高い車です。

サイズは同じで運転席まわりのスイッチもほぼ同じなので　違和感なく運転できます。

より安全に気を配って運転します。

今夜はまた冷えそうです。

風邪は万病のもと　コロナ・インフルエンザはまだまだ近くにうようよしているみたいで　罹ったという声を聴きます。

だいぶ緩和されてきましたが　診断された場合はその前日と前々日に行動したグループにはご一報をお願いします。　メンバーさんに　ご自分の健康状態により気を付けていただくという意味で　注意喚起をいたします。

どんなお料理が出てきていたのでしょうね？

自分のおうちでこんな風だったら　ちょっと肩が凝ってしまうかな？

食器棚や食器の展示が結構ありましたが　さて当時のものだったかどうかは？？(◎_◎;)

まだ　元気が半分な感じですが　３日間リハビリ運転して明日は代車が来ます。今日は　車の中身をみんな袋に入れて出し　準備しました。

もう少し近くから見た　「アレのアレ」です。

けっこう大きいもので窓から取り付けてあるのかしら？屋根の上のは　どうなっているのでしょうか？

毎年　お飾りは変わるようで　展示室に年代を追って写真が飾ってありました。

今日は　夜に南岸低気圧が接近してもしかしたら平野でも２～３センチの積雪という予報もあったようですが　？？大丈夫みたいですね。

でも　また来週の火曜日あたりから冷え込みが大きいようです。油断してお風邪ひかれませんように　うがい手洗いこまめに水分　身体冷やさない(*^^*)

私の方は　まだやる気のスイッチが入る気配はありませんが　半分ぐらい元気になった気もします(*^^*)皆さんから　ご心配Line・メールをいただいてしまいました。

展望室から　神戸の街並み神戸港です。

月曜日に運転中　家から500メートル以内の比較的大きな交差点（2車線と右折レーンあり）で　右側の並走車からの体当たりを喰らってしまい　皆さんに多大なご心配とご迷惑おかけしてしまいました。

事故は　13時　信号待ちからの発信直後でスピードは出ていなかったし　同等の重さの車だったので　重大事故には至りませんでしたが　ぶつかってきた相手の車は　交差点を左折して逃げてしまいました。

事故の報告を　保険会社のドラレコ通じて警察に来てもらいましたが　相手の加害者の方は現れず　当て逃げということになりました。

家に帰って　何とか動揺も治まってきて　ドラレコのデーターをパソコンで見ていると　逃げた車が左折する様子がリアカメラで捉えられて　夕刻警察署に持ち込み　ナンバーを一部特定車種などから　逃げた相手の車が判明　警官が加害者宅へ行って確認したところ当て逃げを認めたそうです。

事故直後から　頭痛・めまい・耳鳴り激しく　手持ちの椅子を出し座って警察の方とお話しして　旦那に歩いてきてもらって旦那が運転して帰りました。血圧は普段は90台と低めなのですが　夜になっても緊張状態で130を超えていました。

そういう訳で　身体的なけがは大丈夫だったようですが　大事をとってバドミントン関係をお休みさせていただきました。

車でシャトルを運んでいただいたり　送り迎えをしていただいたり　いろいろご協力をいただきありがとうございました。

車の修理は　全額相手の保険会社から出ることになりましたが　まだ買って半年の　長く乗ろうと思って厳選して購入した車なので　ショックは大きいです。運転席側の　無事だったのは前の方だけ。

修理にはかなり時間がかかりそうです。入庫してからはしばらく　代車での移動になります。

皆さんも　交通事故には気をつけましょう。

いつも　安全第一でご参加お待ちしております(*^^*)

ウロコ館の前庭にある猪さんの置物。

パワースポットとして有名で　鼻を撫でると幸せが訪れるとのことで　メンバーはみんなナデナデしました。

（だから　良い試合ができたのかな？？!(^^)!）

もし　神戸へお出かけの方は　ぜひ(*^^*)

昨日は　雪がちらつきました。すごい風も吹いたようで　庭のハナイカダの木がすべて葉を落とし　丸裸になってしまいました( ;∀;)

春になったら　また葉っぱを出して　葉っぱの上に咲く不思議な花を見せてくださいね。しばらく寒さが続くようです。寒い時は身体が思うように動きませんので　お怪我されないように無理はしないことが大切ですね(*^^*)

また　明日の練習でお待ちしています。まだ　目標を出していない方は　明日よろしくお願いいたします。

北野の洋館屋敷の中でも人気のウロコ館。阪神の「あれ」が飾ってあります。

毎年　テーマを決めて飾りをするようです。この時はスポーツがテーマだったようですね。左側のは　あとで造られた展示室と展望室です。神戸の街並と海が見えますが　それほど眺めが良い？？とは？？(◎_◎;)

12月に行った　すみれオープン参加の前のプチ観光　神戸の写真を掲載しています。

今年は　別府温泉の大会に絞って11月目指して頑張ります。

神戸の洋館の中にあった　ドン・キホーテとサンチョ　かな？？

いろんなお飾りが集められているので　面白いです。

じっくり時間をかけて撮影できなかったので　「まぁ　こんなものでしょ(*^^*)」と見てくださいね。

今日は　もくもくの新年第１回目でした。ドタキャンもあって　定員の１０をきっての開始でもったいなかったです。

今年は　まだ皆さんの目標をじっくり見ていませんのでスタートは　バックハンドです。バックハンドをどうやったら楽に飛ばせるのか　まずは親指と人差し指を使えるようにいたしましょう!(^^)!

まだ　目標を送っていない方は　お待ちしています。

こちらは　馬が引く馬車でしょうか？　素敵な車庫に入っています。お馬さんはどこにいたのでしょうか？馬小屋は見当たりませんが？？

今日は　朝から寒かったです。体育館に向かう車の室外温度は2℃との表示。体育室の中は10℃でした。野菜室かい？

シャトルは現在売っている中で最も良く飛ぶはずの⑤を使用していますが　⑤の適応室温は　12℃から18℃なのでちょこっと足りません。そういう時は飛ばないので力を余分に入れてしまいがちですが　力を入れれば入れるほど　調整能力は落ちますから　ストリングス面の真ん中でヒットすることができず　ますます飛ばない( ;∀;)という悪循環になります。

今日は　休暇明けなので　準備体操を念入りにゆっくり動かしてほぐしながらやったので　無理な打ち方をする人は少なかったように見受けられましたが　飛ばないのはシャトルのせい！と割り切ってやることが大事ですよ(^^♪

皆さんからの今年の目標は　日々の練習のページの下に載せています。

まだの方のご連絡をお待ちしています。

洋館に展示してあったものです。🛷ドラゴンソリなんでしょうか？ゆりかごなんでしょうか？いずれにしても　素敵なデザインです。

大きな地震から１週間がたちました。閉じ込められていた中から９０代の女性が救助されたそうです。

すごい生命力です。寒かったでしょう　心細かったでしょう。あきらめないってすごいですね(*'▽')

さて　備蓄の話です。　みなさん　食品や飲み水　生活用水　備蓄していますか？

うちは　ローリングストックと言って　しょっちゅう備蓄品を食べています( ;∀;)　今日も　２月が賞味期限のカップ麺を食べました。家族３人で１週間分の食品　けっこう負担です。もちろん　カップ麺にゆで卵とメンマのせました。非常時はそんな贅沢は言えませんが‥。

明日のお昼は　ハヤシライス（レトルトのハヤシ）の予定です(/ω＼)

洋館に飾られていた　たぶんパイプオルガン式の自動演奏機だと思います。ぜひ音色が聴きたかったです。

暖かい日が続きますが　どうも連休中から連休明けにかけて気温が下がる予報です。

インフルエンザやコロナがまた虎視眈々と皆さんのこと狙っています。

栄養が偏ったり　寝不足・無理なことを続ける　そういう隙間に入り込んできますので　健康に留意して生活してくださいね。

人込みとかも　少し今までより気をつけないと‥。

さて　来年度の登録時期になっています。　県外の試合に挑戦してみたいという方は　代表さんを通して　県レディース連盟より上の　日本レディース連盟への登録が必要になりますので　わからない方はご相談ください。この時期に登録しないと追加の登録は日本レディースはできません。

洋館のなかの寝室です。日本でも住宅事情が許せばベッドルームがあることは今では普通になっていますが　昔は畳？大昔は板の間のむしろの上に敷布団で寝ていて　朝になると押入れにお片付けで　ちゃぶ台を出してご飯を食べるという生活でしたよね(*^^*)　歳がばれますかね？？(◎_◎;)

さて　元旦は地震でびっくり　昨日は羽田の飛行機事故でびっくり　今日は小倉で大火事があったようで‥。テレビを見る時間が大幅に増えてしまっています。

良くないね‥( ;∀;)　明日から　スポーツクラブに行って身体を動かします。

新年の動き初めは　慣れている動きから入りましょうね。そして無理をしないことが怪我の予防になります。体が慣れてきてから本格的な動きに入りましょうね。

昨夕は　能登半島地震でびっくりしました。

被災されました方々　余震でまだまだ安心できないでいる方々にお見舞い申し上げます。

写真は　兵庫県北野　洋館めぐりしている時のものです。昨年　12月のすみれオープンに参加してきた時のプチ観光写真です。しばらく続きます。

全日本総合選手権は　桃田選手が貫録で優勝を果たしましたが　奥原選手はひざを痛め決勝途中で棄権　日程的にも無理があり　海外の試合を回っている選手たちの中では　「ポイントにならない」とオリンピック優先の動きがあり　本当の日本のチャンピオンシップとは言いにくい大会になってしまったようです。

それでも　チャンスはチャンス　そうした中で勝ち上がっていく選手は　パリのまた先を見据えている選手もいたことと思います。

レディース連盟の試合は　毎年行われ　しかも卒業がありませんから　毎年挑戦することができます。「今年は　力をためて‥」　という方もいらっしゃるでしょうし　力試しに勝負に出る方もあると思います。

試合は　試し合うものです。戦う前から　気持ちの上で戦線離脱しているご自分を見つめなおし　弱い自分にもしっかり向き合って　持っている力を出し合って相手に向かっていけるように頑張って行きましょうね。

各自の目標をお待ちしています。

ちびっこさん　コメントありがとうございます。

今年も　残すところ3日です。

昨日は　年賀状を作っていました<m(__)m>

毎年のことながら　元旦には着かないでしょう( ;∀;)

葉書の料金が上がるということで　今回で最後にするという話もよく聞きます。

こちらから出したことで　受け取った方のご迷惑になるなら　出さない方が良いのかな？

などと迷っています。

皆さんはどうされますか？

今日は　バドミントン全日本総合（日本一を決める大会）準決勝だそうで　いよいよ大詰めですね(*^^*)　みなさんは　体育館に足を運んで　本物見たことありますか？

なかなか良いものですよ!(^^)!　テレビだと自分の目で見た！という感じではないのですが　高さスピード等臨場感味わえます('ω')ノ　

写真は　洋館の中の　ティータイムをイメージした洋食器の展示です。

どんな会話がなされていたのでしょうね(*^^*)💕

昔のゴルフセットです。

奥の方には　テニスのラケットも見えます。

スキーのセットやスケート靴も展示されていました!(^^)!

たまたま　この館のご主人がスポーツ好きだったのか　それとも　近隣で集められたものなのかは？？(◎_◎;)

良いご身分の方たちだった　ということはよくわかります。

さて　今日はバドミントン納めでした。

皆さんのおかげで　楽しくバドミントンが続けられていることに感謝いたします。

今日の体育館は暖房が入っていて　おかげで気流が難しく　アウトのはずが入ってきてしまったりバックで打つのに打点が狂ってしまったりしました。

まぁ　これからは空気の流れも計算しての技術・戦術が必要になりますね。

タイプライターです。

昔の机といす　ここで　貿易関係のお仕事されていたんでしょうね(*^^*)

色々な国から　開国後の日本に自国の製品を売り込みに外国人がやってきました。

横浜もそうですが　こうした外国人居留地に素敵な家を建てて　地元の人と交流をしながら　文化を広めていったのでしょうね。

今日は　初級クラスの年内最終日　忙しい中を13人もの生徒さんが集まってくれました。

みんな　少しづつなんだけど　しっかり上手になっていますよ!(^^)!　ケガや病気に気を付けて　長く続けて欲しいと思っています。

すみれオープンのお写真は　一休み(*^^*)

今日は　クリスマスイブ　植物はティランジア。　エアープランツ　とも言われています。

種類は　イオナンタ　という一番よく知られているものです。

根っこが土についていなくても育つ　水分を霧にしてスプレーするように与えます。

サンタさんは　毎年買っているクリスマスケーキ　パウンドノエルについて来たのをためておいたものです。

今夜　皆さんのところへプレゼントは届くのでしょうか？　届いた人は　教えてね(*^^*)

洋館の中の１室です。

ミュージックルームとあります。ピアノの様な鍵盤楽器　蓄音機など　船で運ばれてきたものでしょうか？

外国人居留地は始め海岸に近い所にあったそうですが　だんだんと傾斜地の港の船舶の出入りが見える丘の上に上がって行ったそうです。

道が狭く　急な坂道　どうやって馬車や車が上がったのでしょうか？

タクシーで坂の上まで一気に上がってしまったので　楽をしました(*^^*)

鱗（うろこ）館と呼ばれている洋館です。

阪神タイガースの地元だけあって　こんなものがついています。

毎年　飾りは考えられているようで　今年は流行語にもなった「あれ！」でした。

洋館はたくさんありますが　食器なども飾ってあり　その当時の生活がきらびやかなものだったことがうかがえます。

神戸　洋館めぐり。一日目は　お昼に新神戸につき　三宮へ移動してお食事。その後　北野の外国人居留地　洋館めぐりしました。

しっかり観光商売ができていて　3,000円払ってパスポートの様な入館証とスタンプ帳がセットになったものが用意されていました。

洋館の一つに　スポーツ用具が集められていた部屋があり　きっとこれは昔のバドミントンラケット‥( ;∀;)　重そうですね～～( ;∀;)

私の使っているラケットは　68グラム（ストリングスを張らない状態）これは　どう見ても3倍くらいありそうです。

曲がらないように　台形のケースでプレスされています。

県外の試合（オープン）団体戦に行ってきました(*^^*)

仲間を募って練習し　ぷち観光も入れて　楽しい時間を過ごしてきました!(^^)!

やっと実った私の夢　1回で終わらせないで継続していきたいです。

自分が健康であること　家族が変わりないこと　お金に（年金ある）困っていないこと　時間が作れること　いろんな条件をクリアーして実現までは　本当に気を使って直前は慎重に物事を運び　何とか無事に行って　それなりの試合をして帰ってきました(*^^*)

素敵なホテルに泊まりました。少し贅沢だと思いますが　たまにはね～～♡

私の好きなゼラニュウムの花です。白で　八重の花は珍しく　挿し芽して増やし毎年保存しています。

まるで　生クリームみたいにふわっとしていて　素敵です。ゼラニュウムの花は　赤・オレンジ系の赤・濃い赤・濃いピンク・ピンクなど　色が派手なので　白い色の花があると落ち着きます。

カラフルな花も好きですが　この花の良さは集合体なので　そばから咲いて長いこと花が楽しめる　という点です。

バドミントンも　長いこと続けて楽しめるスポーツです。

ところが　力を入れて無理なことをしたり動きがわからず余分な動きをしすぎて　肩や膝　腰を痛めて断念する人が多くて残念です。

強くなりたい　そう思って自分には無理なところできつい練習をこなし　上位のグループに入っても　故障して長期に休まないといけない‥そういうことにならないように願います。

もくもくは　動きの本質をつかんで穴をあけない動き　それから力に頼らずにシャトルを打つコンパクトなスゥイングを中心に練習しています。

動きの本質って　何か　わかりますか？？

打っていない人が　穴を埋める　または　打った人が次に移動するところはどこか　ダブルスの動きを守ることです。

横浜ガーデンセンター（サカタのタネ）が７０年の歴史を今月で店舗の営業終了することになったそうです。

最後と思い　ちょっと寄り道(*^^*)

可愛いけど　トゲトゲ　金鯱（きんしゃち）の子供に出会いました!(^^)!

花が咲くまで３０年ぐらいかかるそうで　私の生きているうちには咲かないかもしれませんが　一生懸命に育ててみたいと思います。

花が咲くまでは　長いんです。バドミントンも同じ‥。花がすぐに咲く人と咲かない人　何が違うのか考えてみたことありますか？

まず　花が咲かない人の口から出てくるのは「私にはできない」「私には無理」です。

残念ながら　こういう人は自分を変えていかないと　もくもくに来ただけでは上達はしません。

「今日　ひとつでも身に着けて帰ろう」という気持ちが無いと　手の上のリンゴは落っこちてしまいます。

自分でつかみ取らないと　花が咲くのは無理ですよ(*^^*)

時間は有限です。

クリスマスホーリーです。ヒイラギに葉っぱが似ていますが　ちょっと違います。

クリスマスリースやお飾りに良いですよね(*^^*)

今年は豊作で　使いきれません( ;∀;)

カットして　道端に置き「さしあげます」と書いて置くと　ご近所さんや通りがかりの方が　もらっていってくれます。

今年も　そろそろ強剪定して　さっぱりさせますかね!(^^)!

銀手毬　花が咲きました!(^^)!

何だかシャトルの形に似ていませんか？

羽が開いたところが良く似ています。

お天気の良い暖かい日にだけ開きます。日中に留守が多いので　この写真は偶然撮れました(*^^*)

花の近くに　蕾になるところが見えていますので　続いて咲くかもしれません(=ﾟωﾟ)ﾉ

すっかり冬になったと思ったら　日差しはけっこう暑くて　汗をかいてしまったり　体調が崩れやすいです。

こまめに着る物を調節して　お風邪召されませんように( ;∀;)

インフルエンザの流行　コロナもまだ残っていて　普通の風邪も　喉を中心に熱が出るタイプがあるようです。発熱外来のお世話にならずに済みたいものです。

私は　声が命の商売？？してますので　喉には気をつけています。怪しい時はのどぬーるスプレー使っています。　うがい手洗い　手を抜かずに‥(*^^*)

銀手毬（ぎんてまり）という名前のサボテンです。

昨年から置き場が変わって　ちょっと変化がありました!(^^)!

蕾です。

子だくさんで子供がいっぱいできますが　今まで花は見たことがありません。

環境が変わって　東向きの温室から　南向きになったので日が当たる時間が伸びて　それででしょうか？

バドミントンも　環境によって違う場合があります。

強いチームで　歯を喰いしばってやることがあっている人もいるかと思いますが　そうでない場合もあります。でも　刺激がなさすぎるのも　自分の力を出し切らないことばかりで　伸びしろがあっても　伸びないこともあります。目標の設定が違いすぎてつぶれてしまう人もいます。

新年に向けて　ちょっと見直ししてみてはいかがでしょうか？

朝になって　日が当たってきたら　植物は光合成を始めます。光合成とは？(◎_◎;)昔習いましたよね～～( ;∀;)　光をエネルギーに変えて成長の栄養とする　植物はすごい仕組みを持っているのです。

昨日のブログの写真の覆いを外すとこんな風!(^^)!

人間も　太陽の光を浴びて元気になる!(^^)!　これはあると思いますが　日焼けを心配するあまり‥お外に出ない‥これは困ります。

しかし　我々のやっているスポーツは　太陽光をカーテンやブラインド　屋根や壁で遮り　人工の灯りを使って行われる　実は不自然なものです。昔は（私はお外でゴムまりを追いかける　ソフトテニスしていたので）バドミントンや卓球の人は　「もやしスポーツ」などと　からかった言葉も聞きました。

風を嫌うので　閉め切って行うのは仕方がありませんね…( ;∀;)

シャトルは　約5グラムしかありませんので…。

ゴムまりさんは　３０グラム～３１グラムでした。それでも　お外は風の影響はすごかったですよ。

昨夜の冷え込みに備えて　夏から作っていたテラスの花台　最終展開です。

昨年まで使っていた　１００均のミニ毛布やひざ掛けの古い物　パッチワークのように縫い合わせて掛けました('ω')ノ

朝になったら　光合成を始めるお花さんたちのために　寒いけれど外します。

これを春まで続けます。

寒い寒い　突然の冬到来( ;∀;)

冬支度がはかどらないまま　いきなり来ました。

電気敷毛布を入れてぬくぬくして寝ましたが　昼間はどうする？(◎_◎;)　

ひざ掛けにボタンのついた巻きスカートをしています。

お庭作業を少ししましたが　３０分で冷え切ってしまい　ノックアウト‥( ;∀;)

みなさん　体調に気を付けてくださいね。

家を出る時は　これでもか！というくらい着込んできてくださいね(*^^*)

写真は　今日お迎えしたミニバラさん💕美人でしょ？

ストーブを出したり　灯油を買ってきたり　温室のカバーをかけたり　…冬支度もしているんですが　今日も暖かいですね( ;∀;)　そうなっているんでしょ？？(◎_◎;)

でも　この後　一気に5℃の日がきたりするというのですが　考えられない…。

この朝顔は　西洋朝顔でヘブンリーブルーという有名な青い朝顔です。

少し遅れて咲き始めるのですが　うちは　まだまだ咲きそうです。遅刻の常習者で　お寝坊さんばかりなのかな？

気温の変動が大きいので　出かける時はしっかり支度をいたしましょうね(*^^*)

今日は　区の大会でした。

前回春の大会から　高齢者や体力に自信がない人のためのエンジョイクラスができて　私は提案者なのでエントリーしました。

ペアさんの活躍で　今日はしっかり勝ちました。

なかなか　良いゲームだったと思います。

今年は　6枚目の賞状で　おばミントンはじめてからは65枚目の賞状です。

一緒に戦ってくれるペアさんが　一番力が出せるようにいつも考えています。

今日は　近くのスーパーの広告の品のお寿司でお祝いです!(^^)!　はぃ　手抜き寿司です(*^^*)

しかも　20％オフでした(=ﾟωﾟ)ﾉ

一緒に参加してくださったメンバーさん　お疲れさまでした(*^^*)～～💕

なんだろうね～～(/_;)　夏も終わり　明日から１１月だというのに　朝顔咲いてるんです。

西洋アサガオで　ヘブンリーブルーというのですが　確かに遅咲きなのです。でもね…( ;∀;)

今年は　夏が暑かったから　ちょっとずれちゃいましたかね(*^^*)

今日の練習で　室温が下がってきましたので　シャトルを入れ替えました。

③→④　

③は気温２２℃～２８℃　です。④は１７℃～２３℃です。シャトルのスピードナンバーが１違うと　飛びが30㎝違うと言われています。

では　質問です。　③　と　④　飛ぶのはどっち？

 お答えは？　スピードナンバーが大きい方が　良く飛びます。

③　よりも　④が　良く飛びます。

子連れの狛犬さん。

めずらしいんです。

今度　お参りした時に　狛犬さん見てください。

昨日は　県の試合でした。

昨年　身体の不調でエントリーしても出られなかった大会なので　しっかりやりたかったです。

第1試合第2試合は　しっかり自分たちのバドミントンができて勢いに乗ったのですが　残念ながら最終戦で失速　一時は10点のビハインドでしたが　追いつけ追い越せで　20－20で並びましたが　ミスで落とし　セカンドゲームもあと少しで追いつくことができませんでした。

まだまだ　回復できていない自分がそこにいました( ;∀;)。。。

結果は　2勝1敗が三つ巴で　得失点差で　棚ぼた優勝でしたが　ちょっと喜べない試合でした(/_;)

できないことにじれず　我慢して　また次の試合に向かいたいと思います。

ペアさん　頑張ってくれてありがとうございました。

テラスの花台の工事が終わって　リビング側から見たテラスの様子です。中央のサッシの枠が気になりますが　その右横にあるのが温度計　その隣が小鳥（シジュウカラ）の餌台（ヒマワリの種）です。

さて　１１月のもくもくが　いっぺんに満員になってしまいましたので　特例として　定員を増やします。

２面で　１０名のところ１２名までにいたします。

お仕事のシフトの関係で申し込みが遅くなっていた方　今　すこし申し込みの枠があります。

ご確認の上　申し込みをお急ぎください。

今日は雨ふりの中車で出かけました。自動車専用道路では　悪天候のためオートクルーズ（追従自動運転）が働かなくて　自分でアクセル・ブレーキ　当たり前のことですが　オートクルーズ使い慣れてしまうと　面倒なものですね。

帰りは　雨も上がってきたので　ほぼ自動運転（一般道はちがうよ）で帰ってきました。

今　私が使っている２Fという規格の軽いラケットが生産停止になってしまったらしく　のこりが１本しかありませんでした((+_+))　前回購入した時もそのうわさはありましたが　やっぱり…。

軽くするために　衝撃に弱い　というのが欠点でした。次のシリーズで改善されることを願います。

写真は　多肉の寄せ植えです。

葉っぱの間から　ぺしゃんこの蕾が出てきてだんだん膨らんでいきます。

ハエマンサスという球根植物です。

テラスの花台工事もようやく終わり　今度は鉢物の植え替え作業に追われています(*^^*)　楽しいんだけど時間が足りない‥。

明後日は　６０歳以上のおば（ぁ）さんたちが集まってのお楽しみ会です。

みんな元気で来るでしょうか？　故障が出て　バドを断念した人の話を聞くと残念に思います。

もっと　長くできるバドミントンをすればまだまだやれるのになぁ～と思います。

クラブで　勝ち負け優先になって大事なことが抜けていないか　考えて欲しいです。

試合の後は　これ　大工仕事とお庭仕事(*^^*)

1週間ずっとかかりきりで　っていう訳ではなく　暇を作ってはコツコツ少しずつ　テラスの花台を作っていました。鉢物の植え替えもあり　こちらのブログの書き換えができていませんでした(/_;)

心配だったのは工事期間中に　餌台を動かしたので　シジュウカラが来なくて　完成した昨日まで来てくれるか心配していましたが　今朝はつがいで来てくれてヒマワリの種をつついていました!(^^)!　良かったぁ～。

期間限定　ハロゥイン仕様　今月中見に来てね(*^^*)♡♡♡♡　

小さい小さいお花です。多肉の火祭りという種類のお花が咲きました。ゴマ粒くらいなの(*^^*)　門柱の前にあるから見に来てね～～♡

土曜日　日曜日とお庭の手入れや　テラスの花台を作り変える作業をしていました。

試合後の疲れは　今日になって出て来ました～～( ;∀;)

試合の疲れではなく　日曜大工の疲れかな？という気もします(ToT)/~~~

ごくうさん　コメントありがとうございます。

折り紙を半分に折って　机の上に立ててみてください。

中心から　右半分と左半分　これがヒントです(*^^*)

今日は試合でした。

ちょっと会場が遠いので　駅まで旦那に車で送ってもらい電車を乗り継ぎバスにも乗って…。でも　会場が開く１５分も前には着きました。

今日の試合は私たちは２枠ですが　たぶん‥３枠と４枠は若くてバンバン系だと思っていましたら大当たり!(^^)!

１枠の方は昨日の練習中にケガをなさったそうでオープンでした。

第１試合がオープンなので　３枠４枠の方に悟られないように　決めることもせず　ゲームカウント１－１で　終えました。

次の試合　やはり３枠と４枠の方のすごい打ち合いの試合になり　しかもファイナル( ;∀;)　どっちも結構な打力を持っていました。

しかし　審判しながら　観察観察(◎_◎;)　頭にメモメモ( ..)φメモメモ。

作戦は決まりました。ヒントは折り紙半分。

第２試合は　ファーストゲーム２３－２１と接戦でしたが　セカンドゲームは２１－１８で逃げ切りました。

この第２試合では　隠しきれませんでしたので　第３試合は　２勝同士のガチ対決(*^^*)V

それでも　けっこう暑かったので最初にファイナルしている相手よりは　体力的にも余裕はありました。

折り紙半分作戦で　ポイントを取り　ファーストゲーム２１－１５で取りましたが　コートが変わって私たちがセカンドゲームは見にくい方のサイドでした。

そして　相手は　私のペアさんに返球を絞ってきました。

それでも　やったりやられたりしながら　粘り耐えてくれたペアさん👏　ペアさんも粘っこいので相手は自滅するミスが目立ち始めました。追いつけ追い越せで２０－２０　先に２点連取したほうが勝ちです。２１は取られても　取返して行ける力は十分にあったと思います。２３－２１でセカンドゲームも取り　優勝できました。

一緒に練習をしてくださった皆さんに感謝です。

ペアさん　頑張りました(*^^*)　ありがとうございました。

ちなみに　最後に笑ったのは　私の脚かもしれません(*^^*)　耐えた!(^^)!　リハビリしてきてよかった。

大きめの　ティランジア（エアープランツ）記念撮影!(^^)!

左から　ストレプトカルパ　後ろ　トリコロール　右　ハリシー。

根っこがなくて　土に植えてなくても育つ　不思議な植物です。

しかし　バドミントンは根っこがないと育ちません。

基本の基は　根っこですね!(^^)!

①　体力　②　技術　③　戦術　④　メンタル

この４つが揃って　蕾が付き花が咲きます。

100均で買った　サボテン公園です。こぶ付きのところがかわいいでしょう(*^^*)　ブランコもなかなか～～(*^^*)

‥また無駄遣いしてしまった‥(/_;)

今日は　久々に空調を止めての練習ができました。

やっと　秋？　これくらいの時期に　暑さ負債といって　夏の疲れが出ます。

どうか無理をしないで　栄養を採り休養も取ってくださいね。

テラスの花台を作り替えようと　材料をそろえていましたが　暑すぎて全然はかどっていませんでした。これで　少し作業ができるでしょうか？

ホトトギス　と言います。鳥にもホトトギスというのがいますが　関係はわかりません。

世間は３連休　皆さんはいかがお過ごしでしたか？

暑くて　なかなか作業がはかどらず　お庭の花台は　先週日曜日にラティスのペンキ塗り１回目をして　今週は２回目を塗りましたが　全くそれ以外は進んでいません(/_;)

ついこの前は　バスケットで盛り上がり　今度は早朝のラグビーで　バドミントンの話題は最近ありません。

扱いも小さいし　( ;∀;)　だいたいバドミントン協会が何だかとんでもない不祥事ばかりのようで　選手たちも巻き込まれて力が出せないこともあるようです。

我々には関係ないといってもいられません。　バドミントンをする人は…みたいに言われないように　きちんとしなければいけませんね。

今日は　敬老の日でしたが　敬老とは何歳から？　町内会では７０の人にお祝いが出ます。お赤飯はやめたようです。

昨日は　すごいどしゃ降りと⚡雷。運の悪いことに　渋滞で到着が遅れてスーパーの駐車場に入れたところで　車外に出られず　じっとしていました。

少しして雨間が弱まったところで買い物に出て　買い物終わったらまたすごいどしゃ降りでしたが　車に乗って家の車庫前でまたすごいどしゃ降り～～(/_;)にあってしまい　散々でした(ToT)/~~~

今日はまた一転して　厳しい日差し　まだまだ秋は遠いようです。

昨日は　友引ということで？？（あんまり意味ない？）試合の申込書を送りました。

12月に行われる　すみれオープンという試合です。

昨年まで　60歳ペア＋65歳ペア＋70歳ペア　という3ダブルスで参加するEゾーンというのがあって　楽しそうだなぁ～♡♡と　メンバーが70になるのを楽しみにしていました。

しかし今年から　65歳以上のメンバー　E65　70歳以上のメンバー　E70　75歳以上のメンバー　E75に変更になっていて　ちょっとがっかりでした。

当然　一番下の年齢に合わせてなので　E65 への参加になります。

ホテルは　アメニティグッズが　ローランアッシュレイのお部屋♡♡♡♡　これも楽しみです。

歳とるとね　こういう楽しみ方もあるんだなぁ～～♡(*^^*)♡

写真は　亀甲竜　葉っぱの帽子が素敵でしょ!(^^)!

オキザリスです。いろんな種類がありますが　丸い葉っぱでピンクの花です。

今日は　午後から庭仕事を予定していましたが　ベランダは４０℃超えており　お昼寝して　１５時くらいから日陰のところで植木の床屋さんをしたしました。

夏の初めに　もっと刈り込んでおかないと虫に喰われる　と言ったのですが　旦那がやめておけというので放置したら　案の定アメリカ白ヒトリが発生して虫食いだらけになり　危なくて触れなくなり　ついに虫が去っていくまでできませんでした。

ちゃんとね　時期を選ばないとだめなんですよね…(;・∀・)

台風は　昨日午前中に雨風強くなりましたが　あとは大丈夫で良かったですが　千葉県茨城県は　線状降水帯ができて被害が出たみたいですね。被災された方々にお見舞い申し上げます。

こちらの🐸さんは　ガチャガチャで捕まえた？フェイクです。良くできているでしょう!(^^)!

息子は　これを置いた日に帰ってきて「触ってみちゃった」と言っていました。

うちには　昔々引っ越してきたころに　ガマちゃんが住んでいて　良く表れたものです。

雨の日にお玄関前のたたき（ちょうどこの場所）に座っていて　見た人が　「この前置いてあったカエルの置物良くできていたわねぇ～」とおっしゃったことがあります。

「そうか？置物？あったか？」と頓珍漢な会話が‥(*^^*)

どこへ行っちゃったかな？

サボテンです。

可愛い形してますが　けっこう凶暴です( ;∀;)

トゲがすごかったです。

手袋して植え込みをしましたが　ゴムでは通ってしまい防御できませんでした(/_;)　（キャンプ用の皮手袋買ってきました。）

たくさんとげが刺さり　老眼鏡かけても見えなくて　旦那に取ってもらいました(;・∀・)

団体戦の後　もくもく　初級者コースのぺパミントン続いていて　昨日と今日はしっかり休んで　お庭仕事も致しました!(^^)!

台風が接近で　ちょっと心配です。今回はまともに関東地方に向いています(ToT)/~~~

クレマチスです。新芽が出ました。

今日は　暑い中　区の団体戦でした。私は午前の部の付き添い兼監督兼応援係と選手で　頑張りました。

みんなで役割分担して　持っている力を出し合って頑張りました。結果はさておいて　「楽しむぞ！ぉ！」はできたと思います。

あとは　自分を信じることと　自分に許可です。

常に迷いながら　私はこの試合に出ても良かったの？？というところから　こんなラリーしてよかったの？？

試合中ずっと　？？？だらけだった　かな？

遠慮することはありません　誰だって楽しむために参加して良いのですよ～～(*^^*)　お疲れ様。

小さな葉っぱが出ています。前回のブログで紹介したハエマンサスの種から育っている？？ベビーです。

いち番大きいのでも　パチンコ玉くらいの大きさで　（親株は　ピンポン玉以上　テニスボール未満）１年目と２年目と混じっていますが　成長の具合が全くわからない感じです。

黒い忍者はお弁当用のようじです‥(/_;)　

今日は　団体戦の前なので　ちょっぴり団体戦形式で練習をいたしました。審判も思い出していただくために　それぞれお願いしました。

本番は　落ち着いて　自分の持っているものを出し合って　試し合う　それが試合です。緊張して持っているものも出さずに終わってしまうのはもったいないです。楽しんで　自分のプレーをしましょう。

勝ち負けは置いといて　終わるまでは自分の時間です。最初から　「負けた」とも　「勝った」とも思ってはいけません(*^^*)　ゲームの間　自分に集中して　楽しみましょうね!(^^)!

各自　試合間の時間に　小分けにしたエネルギー元（おやつなり　おにぎり　パンなど　消化が良くて　すぐに飲み込めるもの）を用意しましょう。他人の分は要りませんから　自分の分をしっかり持って行きましょう。会場近くには　コンビニはありませんのでご注意ください。

ハエマンサスという球根植物です。

立派な葉っぱが　大好きです。子株が横から出てきています。分球といって球根が分かれ増えます。種もできて　育てていますが　全然成長しません(/_;)

でも　まぁ　のんびり育てています。

植物によって成長の速度がいろいろまちまちです。

おばミントンもそうかな？

良い団体戦とは　終わった後　「あ～～　このメンバーでまた試合に行きたい　もっとやりたい♡♡♡♡」とみんなが思える　そういうものだと思います。

確かに勝ち負けはつきますが　結果よりも途中の経過にあります。

みんなが楽しくやって（多少辛くても　楽しそうに(*^^*)）ミスを怖がるのではなく　何とかして得点につなげようと頑張る姿　頑張った良いプレーには　みんなで👏

初めて　団体戦に臨むメンバーたちに　持っているものを精いっぱい出して戦う　そういう姿を見てお互いが学んでほしいと思います。

そして　今回自分に足りなかったものは何か　しっかり見定めて　練習に臨むことが次の試合に活かせる経験となります。

一番楽しくやっていたチーム♪(*^^*)V　になれるように　頑張ってください。

昔からうちにある多肉さん　朧月（おぼろづき）です。

過酷な条件でも　絶えることなく増え続け元気です。

残暑お見舞い申し上げます(^^)/

厳しい残暑になりそうですが　あと少し健康に気を付けて乗り切りましょう。9月からは試合の日程も入ってきますので　無理をしないで練習をするようにいたしましょう。

途中で違和感があった時は　少し休むとか　思い切って早退するとか‥。自衛の手段しっかり迷わずに実施してくださいね。　少しぐらいと思って無理をすると　今現在でも十分に暑さによる高温負債が生じていますので　身体に大きな負担を与えることになってしまいます。

長くバドミントンを楽しむためには　無理しないで練習をすることだと思います。

台風来るね‥。関東を直撃はなくなったみたいだけれど　明日から雨が続くらしい‥。少し涼しく過ごせると良いのですが　さすがに高温負債とか言うらしい　夏バテがやってきた((+_+))

水分がありそうなものばかり食べてしまうし　その他は食欲がない…。まずい…。

こういう時は　ウナギだ!(^^)!　って　ウナギ高いじゃない？

体調を崩さないように　食欲無くてもがんばって食べます。

 だいたい　バドミントンがお休みの期間に体調を崩すことが多い私(/_;)

明日と明後日がとても危険だ‥。

だれか　カレー以外で夏に食べるとよい物教えてくだされ…。

ちなみに　明日は買い物行かなくても良いように　いろいろ買ってある。

でも　食欲がない時の買いだめって面白くないし　ち～～とも進まないね。

三時草　といいます。3時頃になると咲く　夕方の花です。

ところがうちのは　咲きそろう時間が5時頃です…。

まぁいっか(=ﾟωﾟ)ﾉ

でも　だんだん早く咲くようになってきていると思います。

多少遅くっても　まだ日があるうちに咲いてくれれば目に留まりますから‥(*^^*)

新しい車になって　今日は2回目のガソリンスタンドに行きました。前の車とほぼ同じところを走っているだけなのに　あっという間にガソリンが減ります‥。意外に燃費が悪いのかもしれません( ;∀;)　でも　あまりに暑いのでエアコンフル稼働なので仕方がないのかな？　今回から　燃費を計算するべく　ノートに走行距離をつけました。

ハイオクから　レギュラーガソリンになって　ガソリン代が下がったと思ったらとんでもない(;・∀・)　少し前のハイオク値段より高いではありませんか( ;∀;)

本物ですよ(^^♪

ハリシーと言います。フェイクのキセロほどは大きくならないですが　成長しています。

なかなかきれいに成長させるのが難しいので　私は逆さまにつるしています。虐待ではありませんよ‥(/_;)

バドミントンを教えるという仕事（インストラクター）を始めようと思ったのは　いろんな特徴を持ったプレーヤーが　その特徴ゆえに悩み行き詰まり　苦しんでいるのをお教室時代の生徒だった時にたくさん見たからです。

人間千差万別いろいろあって当たり前なのですが　普通と違うものは排除されて当然　というスポーツ界全体の流れが嫌でした。

もし　私が助言して良い方向に向かうのなら　教え方の工夫で育てることがきっとできるんだと思って　指導員の資格を取りに行きました。

一般の流れに乗れないプレーヤーも　バドミントンを楽しむ権利があり　それを面倒くさいから時間がかかるからと言って　指導する側が排除することには抵抗があります。

実際に　多人数を相手にしていたら　手のかかる人だけに時間を割くわけにもいかず　多くの指導者は目をつぶってしまうのでしょう。

もくもくは　個人塾のような形ですので　ある程度の時間を枠外の指導にかけることができます。

その人にあった練習の仕方　それはマニュアルの無い手探りの世界です。

ハリシーを逆さにして育てるのも　ハリシーの魅力を引き出すやり方です。

このモショモショしている草は　ティランジア（エアープランツ）のシーディアナという名前です。

ティランジアは　だいたいムラサキ系の花が多いのですが　これは黄色い花が咲く　と言われていたので買ってみました('ω')ノ

車の色をレモンちゃんに選択してから　黄色いものに目が行きます(◎_◎;)　

その前は　空色の物に目が行っていたのですが　不思議なものです。

最近はやりのようでガーデニングショップは改装してこの植物のコーナーを作っています。

見たことありますか？

ビカクシダ　和名をコウモリラン　と言います。

小さい物でも2000円ぐらいするので　手出しができなかったのですが　198円の値段でホームセンターに出ていましたので　ちょっと冒険ですが買ってみました。冬は室内に取り込まないとだめなので　あまり大きくなられても困るのですが…。

私は釣り鉢で育てていますが　板付で飾りながら育てるのが普通のようです。

買った時よりだいぶ葉っぱが増えてきました。

お決まりの育て方でないといけないわけではなく　そのうちの環境にあった育て方をすればいいのだと思います。

ダイハツオープンジャパン　渡辺・東野ペアがミックスダブルスで優勝しましたね。渡辺君は（東野さんも同じ高校）東日本大震災の時に福島県の高校にいて　避難を余儀なくされたそうです。

色々あったけど　頑張って優勝を勝ち取りました!(^^)!　おめでとうございます。

子だくさんのサボテン　トゲの無いマミラリア・オルーガです。時々濃いピンクの小さな花が咲きます。

毎日毎日　とっても暑いですね。外気温が37℃とか見ても　あまり反応しなくなりました( ;∀;)

身体がなれてきた事もあると思いますが　危険な温度には変わりはありません。

そういう中で運動をするわけですから　特に始まる前の体調が大事です。万全ではない状態で運動を始めると　熱中症が強く出て　危険なことがあります。寝不足や　前日のスケジュールがハードだったなど　始まる前にちゃんと報告してくださいね(*^^*)　こちらも皆さんの様子を見ながらいたしますが　大事なことは自分の身は自分で守るということです。息が上がるなど少しでもいつもと違う　違和感がありましたら　声に出していってくださいね。

今日も暑かったです。

毎日毎日　雨が降らず晴れてばかり‥。

娘が6年生の時に水不足で　市の小学生の水泳大会が中止になってしまったことがありましたが　それに匹敵するような水不足が心配です。

娘はいちおう泳げたので学校代表になり　初めての50メートルプールを楽しみにしていたのですが‥（記録は全然気にしていなかったようです）。仕方がないので　営業している市営プールに私と二人で行って　入り口で中学生と偽って入り50メートルプールで泳いできたことがあります。まぁ　ちゃんと泳げるし　親もチビだからこの子もチビね‥。くらいにしか思われずに済んだと思います!(^^)!

まぁ　嘘も方便ってぇことで<m(__)m>

この写真の　りっぱなキセロ（エアープランツの名前）も実はフェイクです。

ご心配おかけしました('ω')ノ

昨日は　リハビリもかねて　思い出いっぱいの場所へお出かけして来ました。

たくさん　重い土や鉢も運んでもらったね(*^^*)

開店時刻でしたが　もう　何台か来店していました。暑いから早めにかな？

今週末からのセールの下見でしたが　残念ながら欲しいものは見当たりませんでした( ;∀;)

今日から　お仕事ミントン含めて復帰です。

頑張らないで　気長にやります。よろしくお願いいたします。

本当は　15日が納車日でしたが　体調が戻らず延期してもらいました。

もう少しで10年になる車（空色チンク）さん　いろんな思いでありがとう。

念願だった箱根の山道も楽しく走れたし　一番遠いのは　和歌山県白浜までの旅行ドライブ　新道でぴったり後ろにつけられて怖い思いもしたけれど　本当はもっと速く走れる車だって　私は知っているよ～(*^^*)♡♡♡♡

でも　私の安全運転にいつも付き合って　普通にトロトロ　みかけとおんなじに　優しい運転!(^^)!

浜名湖へ行った時は　長距離走ってはらぺこなのに　ガソリンスタンドにたどり着いたら　「ハイオク無いよ」の一言でマッツ青　（もともと青いか‥）になったことも…。

いろんな思いで浮かんでくるけれど　一番びっくりしたのはまだ3年少しだった時のディアロジック（ギアチェンジを自動でする装置）が壊れた時のこと( ;∀;)　それって　リコールものでしょう！　といってもメーカーは取り合わず　決心して20万出して部品交換してもらった時　今思い出しても背筋が凍り付く。

それから　研修会に出かけて　途中のコンビニでお昼買って戻ったらバッテリー上がりで突然動かなくなったこと。その時は仲間の車でコンビニまで迎えに来てもらって　コンビニさんに夕方まで止めさせていただき研修会に出席　夕方コンビニに戻ってJAFを呼んで始動してもらったけれど　またすぐに　途中で　バッテリーが上がり止まってしまって　レッカー車に来てもらいトラックで陸送してもらったこと　いろいろありました。

日本車だったらありえなかったと思うけれど　（いや　そういう不運な日本車もたまにあるようだ‥）いろんな意味で　いろいろ勉強になったと思います。

一目ぼれ（♡。♡）して買った車だけど　運転していてほんとに楽しい良い車だったと思います。

洗って　掃除をしてあげたいけれど　この暑さでは何もできなくってごめん( ;∀;)

次の　レモンちゃんに引き継ぐまで　安全第一でお付き合いをお願いします!(^^)!

あと少しで咲きそうなんですが‥。砂漠のバラ　アデニウムです。

ご心配おかけしています。

火曜日の　１５時頃から発熱が始まり　３９℃超えだった時間帯もあり　かなり消耗してしまいました。

今日は　微熱　風邪の諸症状程度で　会話をしなければ咳もたいして出なくなりました。

熱の出方は　何度もワクチンで練習したとおりに　解熱剤で抑えている間は良いのですが　切れると途端に悪寒戦慄～～(/_;)

「ああ　この感じね　」と何とか乗り越えたようです。

旦那にうつしたら　また自粛期間が伸びてしまうので　今が正念場ですかね‥。お部屋に閉じこもって　ベランダでちょっと気分転換して…。

次のバドは　１９日なので　すっかり（体力はげんなり）治っていることと思います。

一部　LINE　メール等へのお返事が滞ってしまっていますが　ご容赦ください。

日差しが強いので　スダレかけたメダカさんち。

暑くてもメダカさんは元気です。

さて　缶詰状態です。息子の風邪が　コロナとわかって　一緒に生活している私たち夫婦も自粛（感染はしていないようだけど）でおうちに閉じこもり‥。買い物ぐらいは行っていますが　暑くてぐたぐた‥。

とても健康的な生活とは言えません<m(__)m>

息子は　アマゾンで買い物して届いたパソコンの部品を組み立て　養生ライフを有意義に過ごしているようですが　旦那もジムに行けず　私もバドミントンもプールも自粛で昼寝生活…。

あと1日こもっていたら　もういい？

もくもく　初級者コースぺパミントンとも　ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

水曜日に行っているゲームを楽しむ会では　23周年を記念して　6月最終日と7月に2回参加してくださった方の参加費無料を実施しています。

先週と今週続けて参加された方　5名の方が　無料でした。

今年は　私自身の試合日とも重なり　7月は午後のみしか会場が取れなかったので　ランチ会はまたまた計画できませんでした(/_;)

こちらの写真は　23周年記念日にご参加くださった方への　プレゼントです。まだありますよ～。うちで増えたトゲの無いサボテン　マミラリア・オルーガです。

来週は会場が取れなかったので　再来週ね(*^^*)

オカヤドカリのゴディバ君です。

ひと月ちょっとの　土潜り脱皮を無事に終え出て来ました!(^^)!　

ゴディバ君はうちで冬を9回超えてきたつわものです。

秋の試合の日程が出て来ました。

夏の間に　今までできなかったことに挑戦して　引き出しを増やしましょう。試合の直前になって頑張っても　できるものではありませんので　今どきがチャンスですよ。

今　もくもくでは　裏返しの配球を練習しています。考えなしに打つと　いつも同じ方向にシャトルが出てしまいます。それを　相手の様子を見ながら　反対サイドに正確に持って行けるようになると　また　違った展開の試合が楽しめます( ｀ー´)ノ

私の賞状は６２枚目でした。

私の初めての賞状は　1996年4月10日です。（27年前）

お教室の仲間でクラブを立ち上げ（1月）すぐ　なんと突然抜擢されたBクラスでいただいています。

覚えています。

息の上がる長いラリー　勝負に出てセカンドゲームを捨ててファイナルに賭けたことも　相手があせってトンデモないアウトのシャトルまで追って取るようになり　流れが来たことを確信した瞬間も‥。

そうね　私って勝負師だったんですね(*^^*)V

昨日は　ちょこっとそのことを思い出しながらプレーしていました。

ペアさんもすごく集中していて　息が合っていました。

私の打ったシャトルに反応して　ワンツーが決まったり　「～こうだったらいいのになぁ～」がちゃんとできていた良い時間帯に　勝負を決めることができました。

勝負は　時の運　でも　運を呼び寄せるのは自分そしてそれをつかみ取るのも自分なんです。

飛びつく🐸さん　コメントありがとうございます。　楽しかったですよ～～♡♡いつか　一緒にしましょうね。

頑張りました!(^^)!

私のペアさん　初優勝です('ω')ノ

第一試合は　打力のあるペアでした。

ファーストゲームは21－15で取りましたが　セカンドゲームは　ガンガン打たれて　14－21で落としてしまいました。

そのままの勢いで押され　ファイナル（15点）インターバル＆チェンジエンズは　２－８のビハインドでした。

しかしそこから　追いつき追い越せ　一気に追い上げて　後半は　私たちが13点取ったのに対して　相手のペアは4点止まりでした。

エアコンの風が　コート中央を縦に吹き抜けていて　配球が難しくこちらのソフトな球出しにペースが作れなかった相手ペア。

１５－１２で　その試合を勝ちました!(^^)!

あとの2試合も　楽勝したわけではなく　僅差で楽しみました。

ペアさんも　練習したとおりにプレーでき　良い感じでした(*^^*)

賞状を頂いて　賞品もいただきました。

100均で買った　コーヒーの木です。毎年これくらいにはなるのですが　大きくは育ちません。

やはり鉢の大きさが小さいのでしょうね。

特に　コーヒー豆が採りたいわけではないので　夏の間葉っぱの緑を楽しみます(*^^*)

今日も　「腹！」「　ふっ！　ふっ！」言い続け　私の腹筋が疲れました～( ;∀;)

腹筋を意識して打っていくと　いいプレーがたくさん見られましたよ!(^^)!

明日は　試合です。「ふっ！」とか　言ってしまいそう～(*^^*)

今年も　メダカベビー育てています。私は今朝４匹まで確認できましたが　息子は夕方５匹いるといいます(^_-)-☆

小さいので　じっと目を凝らしていないと見えないし　ワイドビュー使わないと確認が難しいです(*^^*)

さて　最近のもくもくでは　「腹」「丹田」などという言葉が飛び交っています。どんなショットも打つ時に腹を使って打つと安定し　しかも体がぶれないので次への動きが早くなります。

洋風に言うと　ドローインと言います。体幹を意識するうえでとても大切なことです。

脱皮を終えて出て来た　七色です。ポップコーンをかじっています(^^♪

日曜日に　奇跡のレッスンというテレビ番組で　寺尾中学将棋部の主に3年生が　将棋の元名人　羽生さんと競っていた方　森内さんの授業を受けて変わっていく様子が描かれていました。

攻めることしか考えていなかった　守ることしか考えていなかった　いざという時に考えがまとまらないで失策をしてしまう　などと個性豊かな中学生が　1週間の特訓を受けて自分の欠点に気が付き修正していくのはお見事でした。

バドミントンも　チャンスを作ってそれを攻めることが大事です。

チャンスに強い選手になることが　私は大事だと思っています。

増設　育成棚(*^^*)

サボテンのベビーが保育園卒業し　小学校に上がります？？みんな一緒の鉢から　個別の鉢に植え替えました。

水曜に実施しているゲームの日は　今年の６月末で２３周年になります。

コロナも開けたし？ランチ会をやろうと思ったのですが　私自身の試合と重なったり（２８日）７月は午後しか取れなかったりで　今年もできないかも？？( ;∀;)

皆さんも忙しくてゆっくり時間が取れない方も多いようなので　またの機会にしますね‥(/_;)

今日は　仲間の試合でした。午後から応援に行きました。

今回はオープン（参加予定の方が出られないので　代わりの方が出る）でしたが　3勝して全勝です。

他の試合は　どれもファイナルで見ごたえ十分でした!(^^)!

ぐちゃぐちゃの3つ巴になるかとも思いましたが　最後に　集中してプレーができたところが優勝しました。

会場が暗く　シャトルが見えにくく　サイドラインが1本しかないので　見当が違ってアウトも多かったと思います。

お疲れさまでした(^^)/

先週　試合に行った方から　こんなお話が聞けました(*^^*)

「試合で競っている時が　楽しい」といっていた私の言葉を　２０－２０で競っている時に思い出した　そして楽しんでできて２４－２２で取ることができた!(^^)!　というものでした。

ハラハラドキドキ　ワクワクウキウキ　表現はいろいろですが　点数を競っている時　辛いですか？苦しいですか？

それを楽しむためにゲームしているのに　逃げ回ってしまっているのは　なんともったいない～( ;∀;)

多肉さんの寄せ植えを作ってみました。しばらくは玄関の軒下で　調整します。

もくもく　先週の木曜日で920回を迎えました。

基礎のみの練習で　こんなに長く続けてこれるとは思いませんでしたが　ありがたいことにご支持をいただいています。

もくもく＝試合に勝つ　ではないので　時間はかかりますが　試合に役に立つ技術や考え方をしっかり身に着けていただきたく　頑張っています。来年の初秋ごろに　1000回目に無事到達できるでしょうかね？　

私も　健康に気を付け　頑張ります!(^^)!