熱中症注意

仲良くお昼寝ですかね？はっつぁん（左）とオレンジ君です。体色の紫もサイズも同じくらいで　もし中身が入れ替わったとしたらわからないかも‥(;'∀')

今日は　ゲーム会でしたが　急に暑くなったし湿度も高かったので　時間を短めにして休憩をたくさん入れました。少し物足りなかった方もいるかと思いますが　無理は禁物です。そして一番大切なのが水分の補給です。皆さん　水分をインターバルごとにきっちり取って　長いラリーや盛り上がるショットの応酬にも足釣りやケガもなかったです。（漢方　芍薬甘草湯を持っていきましたが必要なくって良かったです!(^^)!）そろそろ梅雨入りで体調が悪い時などに　熱中症が起きやすいですから　良く寝て　休息をとってくださいね。