決して急ぐことなかれ

犬山城。咲き始めた桜です。もう2週間も前のことですね。

今日は　寒い冬を乗り越えられず枯れてしまった鉢物のお片付けをしていましたが　4分の１ほどしか生き残っていませんでした(+o+)　珍しいものをつい買ってしまって増えてしまいましたが　これを機会に少し数を減らしていこうと思います。

バドミントンも　上達をしている時にはついつい練習をやりすぎてしまうものですが　同じ練習を繰り返し繰り返し短時間に練習すると　身体の一部分に負荷がかかりすぎ　ケガにつながることがあります。それがどんなに正しい方法でなされていても　同じ筋肉ばかりを酷使する練習方法にならないように　気を付けてください。

「なんか　(*^^*)わかってきた気がする‥」と　そういう時です(*_*;ついついやりすぎる　事の無いように(^^♪　おばミントンは先が長いです。決して急ぐことなかれ!(^^)!