梅雨入り

雨の日のお庭　カエルの王様たちです。「♪6月6日に雨ザーザー降って来て　三角定規にヒビいって‥」梅雨入りです。

気温は涼しかったはずですが　体育館はとっても蒸し暑かったです(+o+)

気温が上がらなくても　熱中症は起きます。今日のように湿度が高いと　汗が渇かずにじとーとしているので　気化熱（汗が蒸発するときに体の温度を下げてくれる）が上手く働かないからです。こういう日は足元の床が必要以上にストップがかかり怪我をしやすいです。膝や腰などへの負担も多くなりますから　長時間のプレーは身体への負担となりますのでご注意くださいね。