ご用心　ご用心

まな板の上の　サツマイモ(T_T)　今から　から揚げになります‥。

(+o+)かわいそうなので　芽の出ているお芋の4分の1くらいを残しました。イモ蔓伸びるかな？

油で揚げるのは暑いのでちょっと置いといたら　芽が出てしまいました。

さて　今日は少し涼しい‥。と思ったらとんでもない(ﾟдﾟ)！　体育館は　やっぱり29.7℃　で　ち～とも涼しくはなかったです(;_;)/　

熱中症をださないために　今日も「水飲め」空っぽになる前に　飲め飲め(*^^*)　飲んだ水分が　口から食道　胃に入って十二指腸　小腸（←この辺からやっと本格的に吸収→）大腸　ずいぶんと時間がかかって吸収されるのですから　とにかく少し少しで飲み続けるようにします。

吸収が速いと言われているＯＳワンという少々お高い経口補水液（飲む点滴なんて言われていますが）それでも　10分近くかかるそうです（←調べてくれてありがとう）。普通の水では　20分から30分はかかります。痙攣が来てからでは遅すぎますよ～。早めに汗として出た分を補給しましょうね。

まだまだ暑い季節が続きます。ご用心ご用心(*^^*)