試合に向けて　成功体験を

試合に向けて　メンタル面を安定させる　そのためには成功体験が大事です。「失敗したらどうしよう」を乗り越えて　「大丈夫できる」となるためには　練習でたくさん成功させないといけません。

時には勇気をもって　新しいことに挑戦していかないと前には進めないのです。‥そういうの苦手という人も　数をたくさん練習していくうちに　できていく感覚を大事にしましょう。もくもくでは繰り返し繰り返し　手を変え品を変えて⁇同じような練習が出てきます。最初は甘くってもいいから（試合だったら反撃されてしまうのだけれど）できた感覚を覚えていきましょう。イメージが成功体験に結びつきます。