試合に向けて　調整

試合に向けて　体調管理(*^^*)　昔々私が中学生だった頃　ソフトテニス部の顧問の先生から　高校だった頃先輩や顧問の先生から　いろんな習わし？試合前の儀式？教わりました。

足の爪はひと月前に切る　手の爪は一週間前に切る　試合前は　慣れない靴を履いて出かけてはいけない　慣れないものは食べてはいけない　行ったことのない場所に行ってはならない　映画館に行ってはいけない　…山ほどやっちゃダメを聞かされました。

あわせて　試合前には　おまじないの様にやらなくちゃいけないことを実行しました。ひと月前から試合に出かける日の時間に起きる　あわせて試合の始まる時間に始まったことを意識する　試合をやっている時間には闘っている自分を想像する　終わったころに　優勝して賞状を頂く自分を想像する。単なるおまじないではなく　自分への許可という大事な行為だったと　オリンピック選手の話から後々知ることになります。

大学の授業で　リズムという題の小論文を書かされて　上記のようなことをまとめて書いたら　とっても良い点をいただきましたm(__)m　

ひところ流行りましたね　バイオリズム(*^^*)　試合28日前に自分の調子を絶好調に合わせておくように練習を調整し　14日前は不調で構わない　それから試合の日に向けて調子が上がって来るのを待つ。