試合に向けて　直前の練習

バイオリズム？なのかどうかわかりません。わかりませんが　試合前の調整にはコツがあることは確かです。2週間前に　かなりきつめの練習をして　1週間前にちょっときつめの練習をして　1週間を切ったらあとは練習は流す程度にして　前の日はごく軽く　いつもの半分程度で　－あーもうちょっとやりたいなー　くらいでやめておくのがコツです。前の日にやり足りなかった分を試合で取り返す‥くらいの方がうまくいきます。　運悪く(+o+)？前々日や前の日など直前でコーチ練が入っていて　無理しちゃうというのはホントもったいないです。無理した分　結果は上がりませんのでお間違えなく‥(*_*;　我がままのように思われるからと　必死にコーチ練で頑張った結果　試合では不調になったり体力切れを起こしたりします。コーチ練は見学程度にするか基礎練のみ　割り切ったほうが良いです。