軋む

私の大好きな　ダヤンのお店も猫屋敷に併設されていました!(^^)!

今日は　ちょっと寒かったです(+o+)　今週末にかけて　冷え込んでまた冬物が必要になるようです( ;∀;)　洗っちゃったよ～手袋‥。（まだ手袋だけで良かった）

寒いと　筋肉が温まるのに時間がかかります。温まる前に無理な力を入れると　筋繊維がねじ切れて痛い思いをすることになります(◞‸◟)　寒い時期はこれまた弱い者いじめみたく　古傷が痛むんです(/_;)　私も今までいっぱいケガをしてきているので　いろんなところが軋んで大変です(◞‸◟)　でもいっぱいケガをして　それを回復させて今までやってきたので　自分のことはよくわかります。これくらいならいけるとか　これは無理とか‥。自分の感じることを大事に　無理やりな動作をやめています。　もうケガはしたくありませんm(__)m　皆さんにもケガをして欲しくはありませんm(__)m