勝手に体操をするかい

切り株が並んで　屋根の下に祀られています。パワーを感じますねなんとなく!(^^)!　

青空の元　富士山を眺めながら‥の予定だったのですが　10時過ぎたら雲がかかって　富士山は隠れてしまいました(+o+)

第一回　青空　勝手に体操をするかい　参加者4名と（飛び入り）+1名で　実施しました(*^^*)　音楽をちっちゃくかけて　身体を十分動かし筋肉を温めた後　ウォーキングplusをしました。けっこうキツイという反響でしたが　並んで追い抜いて　楽しくできました。休憩入れて　また筋トレ入れた運動をして　最後に風の中で羽根つき!(^^)!

また　晴れたらやります。お暇な方　運動しなくちゃと思った方ご参加ください。