ウサギのしっぽは まあるく見える？毛糸のボンボンみたく見える？本当は違うんだよ(*^^*) 見たい人はウサギを飼ってみてね。
今回は もくもくの会場が1面でしかも4回だったので 瞬間沸騰してしまいましたm(__)m いつもの体育館が12月いっぱい使えないから しかたがありません(+o+) ご迷惑をおかけしてすみません。
コロナで休館になったり 天井工事が入ったり なんだか練習が減ってしまって残念ですね‥。でも 学生さんと違って おばミントンには卒業がありませんから のんびり気長にやりましょう～(*^^*)
長くやる秘訣は ケガをしない事 病気にならない事 また家族が元気でいてくれること(*^^*) いろんなことで制約があるおばミントンですが 今 だめでもまたやれる時が来るから 焦らない焦らない(*^^*)
私は 肩と膝のリハビリのために 水泳（クロール）やっていますが 泳ぎ始めたらずっと泳ぎっぱなしで 1000mの時は約25分 1500mの時は約40分泳ぎ通します。ターンで止まったりしません。どうしたらそんなに長く泳いでいられるのかって(*^^*)？ それは 息継ぎをしっかり同じリズムでやって 乱さないことです。そして 息が切れるほど早くは泳がない。 バドミントンも同じかな？(*^^*)
頑張りすぎないことですよ!(^^)!
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