息継ぎ

息継ぎの話が出たところで　皆さんは学校でコーラスの時に「息継ぎをそろえて‥」というのを音楽の授業や合唱コンクールの練習などでご記憶あると思いますが　息継ぎって大事ですよね(*^^*)

バドミントンも　あまり考えたりはしていないと思いますが　呼吸しながらプレーしています。呼吸のタイミングを間違えるとミスショットになるんです。

打つ前の段階でラケットを引いた時に吸って　打つ瞬間は《ふっ》と少量吐くか　息を止めています。その後吐き出して　それから吸うわけですが　ここで思ってもいない返球が来たり　遠くに走らされたりすると　呼吸が乱れます。走って息が上がると　《ふっ》が使えなかったり　吸いながら打つタイミングになったり(;'∀')　そのために思わぬ力が出たり出なかったり‥。

練習の時に打つ瞬間に声を出しておくと　タイミングが良くわかるかもしれません(*^^*)　

ただし　余り過度に声を出すと　過呼吸になることがあります(*_*;ご注意ください。