イメージトレーニング

ミニ薔薇です。花色ブルーと書いてあったので買って‥あれれ　これ　ピンクじゃないの～(+o+)　少し青みがあるんですが‥。

試合前にすること③　会場までの行き方を調べる。何時に家を出て　バス・電車　チャリ？　車？の場合は　駐車場を調べる。

試合の始まる時間が発表になったら　それに合わせて　出かける時間に「あっ　出かける時間だ」とイメージする。ドキドキしやすい人は　特にこういうことを前もって繰り返して置く。

また　試合開始時刻に「あっ　始まる」とイメージする。ドキドキする人はしっかりドキドキしてください。それを否定しない事!(^^)!　そして　終了予定時刻に　優勝して賞状をもらって帰る自分をイメージする。

これは　オリンピックなどの大舞台で闘うアスリートが　必ずやっていることです。漠然とではなく　しっかりとしたイメージを持つように　前日まで繰り返す。