食べつくされて また芽が出て御覧のとおり(*^^*)
「勝ちたい・勝たなければ‥」という気持ちだけが先行してしまうと ミスが増えるのはなぜでしょうか？メンタル的に緊張が過多になり 判断力や思考が固まることもあります。しかし ある程度の緊張は大事だし勝負には必要不可欠の要素です。
緊張が過多であるときには 余分な力が入って手元が狂うという状況がたくさん起きます。それがミスとなって表れるのです。周りで過剰な応援や集中をそぐような間違ったアドバイスが飛び交うようなところでは 普段はしたことの無いようなミスが多発し 本人が一番動揺しているのにそれをとがめるような声掛けをする人もいて ビックリです。
最近は 観覧者なしでの試合が実施されているのでほっとしている方も多いのでは？
まずは 普段の練習と本番の試合が どの程度一緒のものになっているか というところを押さえてみましょう。いかがですか？ 普段の練習でミスをしない またはミスを減らすように心がけて練習ができていますか？
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