自分に許可

葉っぱの縁どりが白でレースみたいで涼しげでしょ(*^^*)

これもゼラニュームです。

連休が終わりました。コロナの話題は前ほどではないけれど　連休前より間違えなく増えてきている様子がうかがえます。

基本に帰って　うがい手洗い　マスク　食事と睡眠をしっかり　危ういところには行かない。

自分がうつらないようにすることが　何よりの感染防止です。

いよいよ　2週間後に春の県大会が始まります。試合前のルーティーン　試合の日起きる時間にはちゃんと起きていること　試合に出かける時間に「行くぞ」と思う　試合の始まる時間に「さぁ　始まる」と思う　試合の時間に何度か　「やっている　頑張っている」自分を想像する　…これだけでもドキドキしちゃう人は　何回でも想像して慣れておきます…　そして　試合の終わる時間に「優勝して賞状を頂く自分」を想像する。最後の「優勝して‥」が大事なんです。これが　自分に許可　というもので　自分に許可が下りていないと　勝てそうな試合を逃してしまうことも起きます。

また　ガットの張替えやグリップの張替えもしておきましょうね。