長く楽しむ

クリスマスローズです。下を向いて咲いているので　ちょっと持ち上げて撮影してみました。　意外に　そばかす美人だった('ω')ノ

今日は　もくもくの後　いつものようにスポーツクラブで泳いでから（約30分泳ぎ通す　1000ｍ）いったん家に帰り　洗濯物を取り込んだり　次の洗濯物を洗って干したりしてから　またリハビリに出かけました。

今日も　みっちりしごかれました‥。リハビリも最終段階に来ていることがわかります。だいぶ体幹　太腿　ハムストリング　脹脛（ふくらはぎ）など鍛え上げられて　身体のブレが治まってきました!(^^)!

しかし　ちょっとした狂いが　回復するまでにこんなに時間がかかるなんて　びっくりです。

今回は　大きなけが（捻挫や脱臼　骨折）をしたわけではないのに…。

身体ってホントに精密機械なんだなぁ～～とつくづく思い知らされました。

皆さんも　怪我をしない　どこかを傷めない　そういうバドミントンをして　どうかバドミントンを長く長く楽しめるように　('ω')ノ　頑張らないで楽しみましょう!(^^)!