無理しない(*^^*)

昔からうちにある多肉さん　朧月（おぼろづき）です。

過酷な条件でも　絶えることなく増え続け元気です。

残暑お見舞い申し上げます(^^)/

厳しい残暑になりそうですが　あと少し健康に気を付けて乗り切りましょう。9月からは試合の日程も入ってきますので　無理をしないで練習をするようにいたしましょう。

途中で違和感があった時は　少し休むとか　思い切って早退するとか‥。自衛の手段しっかり迷わずに実施してくださいね。　少しぐらいと思って無理をすると　今現在でも十分に暑さによる高温負債が生じていますので　身体に大きな負担を与えることになってしまいます。

長くバドミントンを楽しむためには　無理しないで練習をすることだと思います。