生クリーム

私の好きなゼラニュウムの花です。白で　八重の花は珍しく　挿し芽して増やし毎年保存しています。

まるで　生クリームみたいにふわっとしていて　素敵です。ゼラニュウムの花は　赤・オレンジ系の赤・濃い赤・濃いピンク・ピンクなど　色が派手なので　白い色の花があると落ち着きます。

カラフルな花も好きですが　この花の良さは集合体なので　そばから咲いて長いこと花が楽しめる　という点です。

バドミントンも　長いこと続けて楽しめるスポーツです。

ところが　力を入れて無理なことをしたり動きがわからず余分な動きをしすぎて　肩や膝　腰を痛めて断念する人が多くて残念です。

強くなりたい　そう思って自分には無理なところできつい練習をこなし　上位のグループに入っても　故障して長期に休まないといけない‥そういうことにならないように願います。

もくもくは　動きの本質をつかんで穴をあけない動き　それから力に頼らずにシャトルを打つコンパクトなスゥイングを中心に練習しています。

動きの本質って　何か　わかりますか？？

打っていない人が　穴を埋める　または　打った人が次に移動するところはどこか　ダブルスの動きを守ることです。